Citroenvastenkuur

Door mijn jongste dochter aangestoken,

 ben ik afgelopen vrijdag 18 juli 2014 ook

begonnen met de Citroenvastenkuur!

Ik dacht, vakantie, zomer, mooi weer, 

ik neem daar nu eens de tijd voor...

Zij deed het tijdens de Alkmaarse 4-daagse, 

maar dat vond ik eigenlijk best pittig.

Het leek mij in ieder geval geen goed idee

 om het zo te doen...

Bij De Tuinen heb ik het boekje DE CITROENSAPKUUR gekocht  van K.A. Beyer en heb het van achter na voren helemaal doorgelezen.... Een beetje rare gewoonte van mij, ik lees meestal van achter naar voren ....

Na me even een paar dagen geestelijk op voorbereid te hebben ,heb ik de ingredienten  aangeschaft,

en ben ik begonnen, toen we heerlijk vrij waren met dat zomerse weer van vorige week.

Benodigheden: - Citroenen voor de vitamine C

- Ahornsiroop: Is een 100 % natuurzuivere ongeraffineerde siroop zonder chemische toevoegingen, is rijk aan mineralen, zoals calcium, kalium, magnesium, mangaan, natrium, ijzer en zink en spooreelementen

- Cayennepeper: rijk aan vitamine B en C, spooreelementen en enzymen, in kleine hoeveelheden stimulerend voor de spijsverteringsorganen en de bloedsomloop en houdt het lichaam op temperatuur.

- Bronwater of Zuiver water

- GroenePoeder: is 100 % plantaardig middel en helpt bij de afvoer van gifstoffen en overtollige slakken, die loskomen tijdens de reinigingskuur

Het bevat: Senneblad:bevordert de darmwerking

 Venkelzaad: de krampverwekkende werking

 Zoethout: werkt slijmoplossend en vanwege de smaak

Elke dag 2 liter citroen met Ahornsiroop en een snufje Cayenne poeder drinken! Aangevuld met kruidentheeen,

zonder theine,cafeine,looizuur of andere gifstoffen.

Je mag wel tot 3 liter per dag drinken.

Recept voor 1 liter: - 10 eetlepels citroen (is ongeveer 2 citroenen)

- 10 eetlepels ahornsiroop

- snufje cayennepeper

- bronwater

Goed door elkaar schudden en klaar

Lekker in de koelkast leggen, liefst al de avond ervoor....

en Klaar is Kees!

Verder elke dag 1 theelepel groene poeder mengen

 in 1 kopje water

en op nuchtere maag opdrinken 

en 1 kopje met groene poeder s ávonds een half uur

 voor dat je naar bed gaat!

Smaakt niet echt lekker, maar ook dat went...

Dat is belangrijk voor de stoelgang,

 het reinigen van de darmen etc....

Op de site van Citroenvastenkuur kan je

 nog meer informatie vinden,

hoe je het moet doen.

.http://www.citroensapkuur.nl/

Het is vooral belangrijk hoe je de vastenkuur beeindigd,

deze heeft minstens 3 opbouwdagen nodig,

voordat je weer een beetje normaal kan gaan eten.

Wordt zowel op deze site hierboven, als in het boekje nauwkeurig beschreven.

Vandaag is het mijn 11e vastendag!!!

Ik heb het overleefd!!!

Ik kan je vertellen het vasten werkt echt verslavend,

het geeft mij echt een kick...

Vanaf het begin heb ik totaal geen hongergevoel gehad.

Het is heerlijk om even niet te hoeven nadenken wat er

weer gegeten moet worden etc.
Even niet afhankelijk van eten! 
Zeeen van tijd krijg je ervoor terug.
Je beseft nu hoeveel tijd je eigenlijk kwijt bent met eten kopen, eten klaarmaken en het allemaal nogeens opeten.

En klap op de vuurpijl, 
ik ben 6 kg afgevallen zonder moeite.

Het geeft me een heerlijk sterk en energiek gevoel!

Vanaf nu ga ik gezond blijven eten: veel fruit, groente

en zo weinig mogelijk koolhydraten, anders

kom je ook zo weer aan.

Ook dit is voor mij weer een nieuwe uitdaging!

Informatie genoeg te vinden op het internet, 

hoe je gezond kan eten.

Op naar een betere en gezonder leefstijl!

Liefs groetjes Lindevrouw